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孕妇喝绿豆汤,差点害她流产,如何预防和去胎

2018-05-14 本文已影响 705人  未知
  胎毒对于孕妇而言再熟悉不过,而且普遍地存在于日常生活中,引得孕妇诚惶诚恐。甚至一些新手妈妈在说起胎毒时也是咬牙切齿。前几日一位新手妈妈私信揭露说喝绿豆汤,玉米须等去胎毒的食物根本是徒有虚名。自己在怀孕8个月时,怕胎毒找上宝宝,一连喝了几天的绿豆汤,喝完后身体几天有气无力,甚至浑身酸痛难受不已,但为了给胎儿去胎毒,还是强忍喝了几天,结果身体酸痛的症状越发严重,婆婆顿时察觉到事情不对劲,两人一起到医院检查后才得知,去胎毒的食物多为寒性,而她又属于寒性体质,差点害她流产。孕妇喝绿豆汤,差点害她流产,如何预防和去胎那么胎毒究竟为“何方神圣”?又该如何预防和去胎毒呢?
  何为胎毒?
  所谓胎毒,从中医和西医的两种角度来讲有不同见解。中医角度来讲,胎毒是由于南方的气候潮湿以及食用的食物过于辛辣所致,而从西医的角度来讲,胎毒则是由于怀孕期间饮食不规律导致体内毒素累积所致。事实上胎毒和孕妇的饮食习惯息息相关,然而盲目错误的清理胎毒反而会对孕妇和宝宝的健康造成危害。孕妇喝绿豆汤,差点害她流产,如何预防和去胎
  该如何预防和去胎毒呢?
  1.解铃还需系铃人,同理,去胎毒便要从根本上解决问题,那便是孕期的饮食搭配问题。孕妇在怀孕期间应注意饮食搭配均衡,切忌吃油腻辛辣的食物,吃清热解毒,清淡新鲜的瓜果蔬菜才能是肠胃消化,保持大便舒畅。
  2.睡眠质量的充足以及规律良好的作息习惯,也能保证孕妇身体机制,便于身体的新陈代谢,增强免疫力和抵抗力。孕妇喝绿豆汤,差点害她流产,如何预防和去胎
  3.在去胎毒之前,一定要先听专家和医生的建议,每个孕妇体质不同,盲目随意的乱吃药存在一些隐疾,危害到孕妇的身体健康。
  4.每天保证身体内含有充足的含水量。孕妇在怀孕期间多喝水可以有助于新陈代谢,少量多次的饮水方法便于血液循环,可以每天的饮水数量确保在八杯水左右。孕妇喝绿豆汤,差点害她流产,如何预防和去胎
  5.生活习惯有规律才能确保孕妇的生物钟有序,早睡早起不熬夜等良好的生活习惯可以增强孕妇的身体素质,休息和工作合理搭配,做到劳逸结合,会使得孕妇一天精神满满。
  民间流传的一些去胎毒的方法,并没有经过科学依据考证,所以孕妇在去胎毒时切莫盲目听信。正确的去胎毒方法离不开健康的饮食与规律的作息,如此才能确保孕妇身体健康,孩子出生后也能跟着身体倍儿棒!

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